بالاگریوه : دبیرانجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران به روزه داران توصیه کرد:بهترین گزینه برای باز کردن روزه، نوشیدن مایعات ولرم مانند شیر یا چای به همراه مواد شیرین حاوی فیبر مانندخرما است. ...

بالاگريوه -پيازاحتياجي به معرفي ندارد،کافي است توي غذايتان پيازنريزيد تابه وجودپراهميت اين سبزي درسبدغذاي خودپي ببريد. پياز فقط براي خوش طعم ‌ کردن غذا نيست اين ماده خواص درماني مفيدي هم دارد. ...